俗语7384,阎王不请自己去,老祖

每个人活在世界上，都逃不了无生老病死，人的一辈子大约有三万六千多天，这也是基于一百年的目标而作为参考，实际上人类的寿命是在一百二十年左右，由于现在地球的种种不良因素，导致的人类寿命减少，最终人们都会走向结束。对于小孩子来说，这辈子还很长，但是对于年纪大的老人来说，就很敏感了。比如在民间流传着的一句老话“73、84，阎王不请自己去”这就让很多老年比较担心，对于现在的年轻人来说，这些俗语基本上很少会听见了，而且很少会选择相信，但是相信很多年轻人喜爱听郭德纲和于谦俩人的相声就会发现，郭德纲经常调侃于谦：你准能活到73或者活到84，这时候于谦就会跟着一句：我活在坎上是吗？那么这时候就有很多小伙伴不明白其中的意思，而这句话到底是什么意思？老祖宗的经验有什么值得我们后辈所吸取的呢？接下来通过文章带大家来聊一聊这些事。73、84，阎王不请自己去，是啥意思？其实不难理解，就是人到了73岁和84岁的时候，不用阎王爷来请，自己就走了，也就是说，这两个年纪算是生命当中的两到坎，即便是本身寿命还长，但是还是会离去。可为什么单单挑73和84呢？74和85就一定没问题吗？其实这就和我国古代两大学者有着一定的联系，这两位就是孔子、孟子。根据历史记载，孔子逝去的时间是在72岁、虚岁73，孟子逝去的时间是83岁，虚岁84。因为在那个年代，战乱频发，人们的平均寿命在30岁，那么能活到像两位学者这么大岁数的，简直是少之又少的高龄老者了，所以两位在各自的岁数逝去，就难免会让人联想起，连这二位老神仙都迈不过73和84这个坎，那我们普通人肯定都不会容易迈过去的。时间流逝着，这句话也被代代流传下来，但是当中却被曲解了本意，被说得越来越玄乎，在这里要和大家提醒的一点是，这句话只是一种迷信，大家千万不要有太大的心理负担，老祖宗的本意，只不过是让人们在73和84这个年龄当中更好保护好自己的身体，千万不能认为是到了73和84就一定会觉得可能生命到终点了。很多人会因为这句迷信的话，而导致自己心理压力过大，长久下来，会给身体的健康带来一定的影响，尤其是最近刚下过雪，天气异常寒冷，对于老年人来说，做到最基本的保暖是必要的，那么想要顺利地迈过这两道事实上不存在的“坎”，和让自己更加健康长寿的话，应该做些什么呢？

01饮食七分饱

人们在发育到35岁为顶点之后便会开始慢慢退化，尤其是肠胃功能是第一个开始退化的，这时候老年人的每日的饮食当中一定要做到营养的均衡，不可过荤腥，也不可过于素，而且吃饭的时候要吃七分饱，这样对于身体的负担会比较小，肠胃蠕动消化的功能才能保持一个健康的工作。

02睡眠充足

老年人一定要记住的是要保证自己的睡眠，每天8个小时就够了，那么有条件的话，在中午午饭过后进行半小时的小憩，这样也有助于缓解自身的疲惫，减少身体的压力。综上，老祖宗说的这些话，虽然不具有科学依据，但是其每句话背后的意义都是存在的，只有身体健康起来，那么长寿也不是不可能的。

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