其中:核桃仁含有丰富蛋白蛋和矿物质先天性睾丸发育不

我国古代的医学家也创立了药食同源学说,发明了药膳,巧妙地利用具有医疗作用的食物增加营养,达到强身健体的目的

芝麻、黄瓜、韭菜、裙带菜、核桃等

国外的营养学专家用现代技术对一些食物作了分析研究,认为肯定具有强精效果的食物有山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等,因为它们含有较多的精氨酸,而精氨酸是形成精子的主要成分这项研究成果表明,现代医学的研究与我国古代医书的记载惊人地一致或相近,由此可以验证我国古代医学家关于食疗食补的科学性

莲子含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、莲碱等营养物质,具有养心安神、益脾固精等功效,脾虚遗精者应当常食

2.动物类食品

3.其他特别食物

大家知道,性生活是人体的一种正常的生理活动在性生活中,人体既有精神的欢快,又有物质的耗损,性生活时要消耗一定的精力、体力和营养物质,要补充这些耗损,最基本的是合理增加营养

山药含胆碱、粘液汁、蛋白、淀粉、胡萝卜素、维生素c、维生素b、铜、钙、磷、铁等营养物质,具有滋肾益肺、补脾健胃功效,常吃可以治疗肾气亏损所导致的男子遗精、早泄等病其中,有利于防止性功能早衰的食物有:

说到男性不育,很多人都会理所当然地认为它是那些阳痿哥、早泻哥们的专属殊不知,健康男性如若不注意日常生活习惯的健康,身体里便也会鬼使神差地生出一些影响性功能健康的因素来而为了保持男性自身正常且健全的生殖功能,饮食保健是一大切实可行的普遍措施,这是人所共知的因此,不育男性更应当注意各个方面的调养、保护,其中饮食调养是最重要方面

对于以上具有补肾助阳作用的食物,只能根据身体状况和疾病状况,适当进补,不能没有限制的过量进补,否则“过犹不及”,可能会带来副作用,那样就会对身体造成不必要的伤害

羊肉、泥鳅、麻雀、淡菜(贻贝肉)、虾、海参

我们的祖先很早就懂得食物和医疗保健的密切关系我国最早的一部药学专著《神农本草经》就记载了大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等食物具有补肾益精助阳的功能,它们具有维持和提高男性性功能的重要作用历代的中医典籍还记载了狗肉、羊肉、动物的鞭类也具有提高性欲、治疗性功能障碍的功效

其中:核桃仁含有丰富蛋白蛋和矿物质,如钙、镁、锰、锌等,还含有脂肪、维生素等多种营养物质,它具有润肺、健肾、补血的功效,无论生食熟食,均可治疗肾虚阳痿、遗精等症古医书《医林纂要》记载,核桃可以补肾、润命门、固精

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