这么做可促进宝宝健康发育，快跟着做起来吧
一天一杯牛初乳，宝宝健康牛起来
天冷了，我们一起来做早操~~~
给宝宝做操有啥好处？做婴儿操的目的，并不是为了让宝宝以后更「聪明」。但是，只要操作得当，对宝宝的发育真的有好处：
1.可以促进宝宝的动作发育，提高宝宝对外界的适应能力；2.如果做的时候多和宝宝说说话、多做表情互动，还能增进亲子感情、促进语言发展；3.父母在给宝宝做操的过程中，还能发现宝宝有没有肌张力异常。肌张力是维持宝宝身体各姿势和关节正常运动的基础，给宝宝做「婴儿操」，可以帮助你早期发现宝宝肌张力有无异常。举个例子：
有的家长给宝宝做上肢操时，或平时穿衣服时，可能会感觉到宝宝手臂往上提有困难，打开肩、肘关节时，感觉宝宝有抵抗；
有的家长换尿不湿和做下肢操的时候，宝宝的髋、膝关节给人以夹紧、有阻力的感觉。
这时，家长就要警觉了：如果宝宝每次在欢快、清醒的时刻做操，都有以上反应，就要注意宝宝是否存在肌张力异常。
做操之前你得知道这些做婴儿操可以在宝宝出生后一个月开始，要在宝宝吃奶后1小时或吃奶前1小时进行，每日1次就可以了。
做操时宝宝心情愉快且配合，室温不低于18度。
如果宝宝在做操时紧张、烦躁可暂时缓做，待宝宝安静后再做。
做操时每个动作要做到位，遇到宝宝关节伸展或屈曲有明显抵抗感时，不要生拉硬拽，动作要轻柔。假如每次做操都发现有阻力、宝宝很反抗，医院检查一下肌张力有无异常。
宝宝生病可以暂停做操，病愈后可恢复做。每次做完可以抱抱、亲亲宝宝给宝宝爱的鼓励。
下面，就来教大家给宝宝做操！
第〇节：准备活动预备姿势：让婴儿自然放松姿势仰卧。
做前要先帮助宝宝热身，大人先按摩宝宝四肢和胸腹部，得到宝宝的允许。
然后，才可以开始给宝宝做上肢操。
第一节：两首胸前交叉预备姿势：婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳。
两臂左右张开
两臂胸前交叉
上肢动作，1、2两个动作交替，一共两个八拍。
第二节：伸屈肘关节预备姿势：婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳。
向上弯曲左臂肘关节
还原
向上弯曲右臂肘关节
还原
上肢动作，每个动作一个节拍，1、2、3、4动作交替，一共两个八拍。
第三节：肩关节运动预备姿势：婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳。
握住婴儿左手，由内向外做圆形的旋转肩关节动作
握住婴儿右手，做与左手相同的动作
上肢动作，每绕一圈为四个节拍，1、2动作交替，一共两个八拍。
第四节伸展上肢运动预备姿势：婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳。
双手向外展平
双手前平举，掌心相对，距离与肩同宽，然后双手胸前交叉
双手向上举过头，掌心向上，动作轻柔
双手向下，双臂回到身体两侧，掌心向下，动作轻柔
上肢运动，每一个动作为一拍，1、2、3、4动作交替，一共两个八拍。
第五节伸屈踝关节预备姿势：婴儿仰卧，母亲左手握住脚踝，右手握住脚掌，掌心放在婴儿脚背和脚趾头处，拇指拿住脚趾头。
向上屈伸左侧踝关节
向下还原
下肢运动，每个动作为一拍，1、2动作交替，左右脚各一个八拍。
第六节两腿轮流伸屈预备姿势：婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿两下腿，交替伸展膝关节，做踏车样动作。
左腿屈缩到腹部
伸直
右腿屈缩到腹部
伸直
下肢运动，每个动作为一拍，1、2、3、4交替，一共两个八拍。
第七节下肢伸直上举预备姿势：婴儿仰卧，两腿仰直平放，母亲双手掌心向下，握住婴儿两膝关节。
将两肢伸直上举90度
慢慢还原
下肢运动，从1到2、从2到1，连贯的一次动作为四拍，一共两个八拍。
看明白了吗？总共14个八拍，加上刚开始不数节拍的热身，总共8节操。
要是家有1个月以上的宝宝，等娃睡醒了、开心了，这就做起来吧！
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