孕期最不可忽视的10个时间段

十月怀胎非常不容易，这十个月里准妈妈们要比平时还忙，各项检查、各种妊娠反应、随时感受宝宝的动态......这么长时间的跨度，有这么10个时间段是要妈妈们注意的哦，看看自己正处于哪个阶段，接下来还有什么要注意，提前做好功课，做好迎接宝宝到来的准备。

01

妊娠反应出现时间

怀孕最开始的一二个月。基本上50%的准妈妈们会厌食、偏食，并且程度不一样，严重的还会呕吐。

02

妊娠反应消失时间

孕妇不用很紧张和焦躁；要多多地休息，注意平时心态要放好。饮食要多变变花样，也要多喝水来补充水分；不要吃太油腻的东西以免发生呕吐；这样子的一般状况不用去看医生，到一定的时间就会自己恢复的。如果非常严重到吃什么吐什么，并且伴有身体某部位的疼痛，就要及时去找医生寻求帮助了。

03

产前检查间隔时间

　　1.孕早期：准妈妈应在10-12周内进行第一次正式产检，孕早期尽量减少b超次数，以防对胎儿产生不利影响。

　　2.孕中期：尽量按照每4周一次的频率进行，稳扎稳打，排除胎儿发育异常和母体妊娠疾病。

　　3.孕晚期：以孕36周为水分岭，之前每2周一次，之后每1周一次，特别是临产前的几周，准妈妈必须定期就医检查，以防意外发生。

04

感觉到胎动的时间

　　胎动是胎儿向母亲报平安的一封特殊“家书”，也是胎儿情况良好的一种表现。而胎动异常，则预示胎儿目前遇到了困难或危险。所以，孕妈妈要学会观察胎动。

　　怀孕四到五个月的时候就能感受到宝宝在肚子里面的小动作了，这就是胎动，有些准妈妈们比较迟钝，感受的比较晚，但是基本上第二次生产的妈妈会比第一次生产的妈妈早一点感受到。

　　孕妈妈能感觉到的胎动，最初出现在下腹中部，常有几种不同的类型。其中有翻身运动，这是胎宝宝身体的左右转动，持续时间较长，一般为3～30秒，翻身动作较大，孕妈妈会觉得有翻滚、牵拉的感觉；有时孕妈妈会觉察到胎儿的四肢运动，如拳打、脚踢，一般持续1～15秒，这时你能感到孩子在腹中踢动或跳动；有时，孕妈妈还会觉得胎儿在颤动、慢的蠕动或像是打膈似的。总之，胎动是母子间一种很神奇的沟通。

05

胎动最频繁的时间

　　在一天之中，胎动有两个活跃高峰，一次是在上午7～9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其他时间，尤其是清晨，胎动相对较少。大致的规律是每小时不少于3～5次，每12小时胎动约在30～40次以上。当然也会因人而异，每个孕妈妈都可以通过观察和感受，找到自己宝宝最为活跃的时刻。

　　在怀孕七到八个月的时候，妈妈可以非常频繁地感受到宝宝的胎动。每小时至少有三次以上。

06

预产期

　　如果准妈妈们之前的例假比较正常地话，从末次月经第一日算起，月份减3或加9，日数加7。

　　当然，会有准妈妈的例假不准的时候，那么产检医生会帮助你通过B超检查等方式来确定预产期。

07

早产

目前我国对早产的定义为自末次月经第1日计算，妊娠满28周至不足37周分娩者叫做早产。早产儿需要得到爸爸妈妈的格外







































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