万众期待的干货,宝宝补钙DHA维D



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今天小堂继续敲黑板了!速速记到小本本上吧!~

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这是堂亲们平时问的很频繁很频繁(真的很频繁)的问题——到底要不要给宝宝补钙、补DHA、补维生素D、补铁、补微量元素、补多种维生素?

不啰嗦,干货这就端上!Justforyou?!

1.母乳喂养的宝宝需要补钙吗?

母乳喂养的婴儿是否需要额外补钙呢?每天都在纠结要不要补钙、补钙、补钙……

0~6个月婴儿每天需要的钙为毫克;7~12个月的婴儿每天需要的钙为毫克;人初乳中含钙为毫克/升,成熟乳中含钙为~毫克/升。

研究数据可以清楚表明,母乳可以轻松满足6个月内婴儿对钙的需求,6个月以后婴儿开始添加辅食,所以也不会因为继续母乳喂养而出现缺钙。

何谓缺钙?只要婴儿能够接受正常的母乳喂养和/或配方粉,满4~6月后开始添加以米粉为主的婴幼儿辅食,以后逐渐添加营养丰富的其他辅食,就不可能出现缺钙等问题。

营养素应该来源于食物,希望家长多







































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