现已正式进入春季，想要孩子长高就一定要抓住这段时间！但是小孩长得矮、长得慢，跟同龄人一起玩的时候，远远望过去总是比小伙伴矮一大截，怎么办？

那家长就得要考虑孩子身高按下暂停键的原因是什么了，梁医生给各位宝爸宝妈们整了孩子为啥长高情况不如意的5大原因，看看你家孩子有没有：

1、熬夜

对于孩子来说，晚上睡眠对长高永远是至关重要的，特别是晚上11点到次日凌晨2点是生长激素分泌高峰期，孩子最好要在10点钟就上床睡觉，保证他在11点时，就已经进入深度睡眠状态。

2、爱吃煎炸

虽然煎炸食物味道好，但却营养价值低。特别是年龄比较小的孩子，吃过多煎炸食物会导致食积，食积便会化热。

3、肥胖

平时吃太多肥厚油腻的食物，会导致孩子在体内积累脂肪，导致x早熟。长期肥胖也会影响生长发育，导致孩子身高不理想。除此之外，肥胖的孩子还会增加心脏和呼吸系统的负担，在学校稍微参加一些活动就会出现心跳加快的情况，肥胖的孩子得高血压、冠心病、糖尿病等疾病的几率也会增加。

4、积食

孩子吃饭，有着“三天狗两天猫”的特性，意思为孩子的食欲并不稳定，前三天或许会像小狗一样，吃得特别多，又吃得很快；后两天却又像小猫一样吃东西少又慢。因此，这就很考验爸爸妈妈们对孩子的饮食习惯培养方式了，要尽量控制小孩的食物摄入，七分饱即可。

长时间积食会导致脾胃损伤，脾胃的消化功能一旦出现异常，孩子的营养吸收就不会好，自然就会影响长高。

5、孩子体质差

有的孩子从小就体质比较差，或者是早产儿，刚出生时身长小于50cm，这类孩子先天条件就不如其他孩子，喂养方面爸爸妈妈们需要花更多心思才能追上同龄孩子。

同样这类孩子要调理也得从脾胃出发，只有脾胃好，正气才能足，孩子才能抵抗外邪，留着更多体力为生长发育发力。

最后提醒各位家长一句，如果孩子已经一年都没有怎么长，同时第二性征发育迅速，医院拍骨龄片，看目前孩子是否骨龄偏大，骨骼线是否接近闭合，以免留下身高遗憾。

孩子长得慢长得矮或因这五点导致身高按下