慧科普孩子不爱运动当心脊椎疾病

关于脊椎病，一个真实的案例ANDY从小聪明多动，有一次不慎从滑梯边缘摔下，头上缝了五针，并注射了破伤风针，一睡就是两天两夜，医生诊断其为“轻微脑震荡”，当时说并不严重。 　　出院后，一切都很正常，只是ANDY从那以后，上课坐不住，精神不集中，东张西望，不是找同学说话就是搞小动作。家长和老师努力用各种办法纠正，都无济于事。于是，家长带着ANDY去精神科、儿科就诊，脑部CT、核磁共振、脑电图、脑血流图等片子拍了一堆，时间就这样一点点过去了，症状仍在继续，诊断结果却“毫无异常”。直到有一天，ANDY赤背低头看书，母亲突然发现儿子颈、胸部椎骨都向一侧偏歪，不在一条直线上。医院脊柱神经外科，检查后原因找到了，就是因为脊椎病变导致ANDY的大脑及眼睛供血不足，精神不能集中，视物模糊重影，经常性头昏、头痛。经过三个月的治疗，症状有了明显改善，但他已经不可能再回到从前重新来过。儿童脊椎病，不容忽视有人测算过，构成脊柱的脊椎骨可有将近2亿种不同的排列组合。组合方式处于正常状态，人的脊椎才能保持健康。可是人自出生后接受拥抱、蹒跚学步，直至学习、工作，成长过程的每一个环节，对脊椎无疑都是一次次考验和挑战，任何稍有不慎的闪失都有可能造成不同程度的脊椎损伤，影响脊椎的正常排列，导致脊椎疾患。 　　据许多国家和地区的统计，中老年人中侧弯症80%源于青少年。根据北京某脊椎健康研究中心对小学名学生进行脊椎健康普查，结果显示，脊椎不健康孩子人，其中颈椎和胸椎异常的孩子人。可见中国儿童的脊椎问题已经相当突出，更令人担忧的是：由于这些脊椎不健康的孩子症状不明显或者没有得到足够重视而没有及时治疗，在他们成年后极有可能产生严重的脊椎疾病而遭受更大的痛苦。很多人在二、三十岁左右就出现脊椎病的症状，并且反复发作，五十岁左右这些症状变得十分顽固。而产生此类问题的主要因素是由于儿童时期的脊椎变形所致的。脊椎发育异常和病变，有哪些因素？除去先天性发育缺陷，后天因素是造成诸多儿童脊椎疾病和发育异常的重要因素。出世接生的时候，婴儿的头颈经常被医生护士向左转转，向右旋旋，向前拉拉；出生后的小婴儿被大人们抱来抱去、摇来晃去；几个月以后就开始在地上摸爬滚打，一不小心就从高处掉下来；到了蹒跚学步的时候，跌倒更是家常便饭；再长大了，就开始打闹、翻筋斗、倒立；到了上学的时候，还要背着笨重的书包，扒着做做不完的功课……儿童脊椎的代偿能力很强，不容易出现不良感觉，即使出现了，也容易被父母忽视。有的儿童渐渐地表现出不良的站姿坐姿或怪异动作，而家长多会误以为只是孩子习惯不好而不加重视。也有的儿童明显表现为发育不良、身高较同龄人矮小、易疲劳、不爱运动等症状，但由于家长缺乏这方面的常识，往往只是头痛医头，脚痛医脚，而没有找到脊椎异常这个真凶。由于孩子关节柔软，有些症状很容易就消失了，也可能没有任何疼痛或其它明显的症状发生，但脊椎的异常排列却保留了下来，成为隐患。也许过了几年，甚至几十年之后，症状才表现出来。远离儿童脊椎病，简单几招~1.建议儿童在睡觉时尽量睡硬板床。人的脊柱从侧面看是弯曲的，医学上称之为“生理弧度”，若处在生长发育中的儿童长期平卧在过于柔软的床铺上，身体的自重会使脊柱的“生理弧度”改变或者消失，从而出现不适或疼痛。2.穿舒适柔软的鞋。儿童穿鞋过大使下肢走起来很不协调，长期如此，加重脊柱的工作压力，出现疼痛。穿硬底、厚底的鞋则使脚底不能更好地感触地面而增加脊柱的承重力。3.营养饮食。在保证营养的基础上，可给孩子适量多食谷物，新鲜水果和蔬菜。常见一些坚果，如榛子，核桃等，这对孩子的大脑、神经系统，骨骼，肌肉都有一定益处。4.保持良好的坐姿及运动。休闲时，不要让孩子半倚、半卧在沙发扶手及床靠背处看书、看电视。这样会让颈部和肩部疼痛。不要让孩子过久地使上肢前倾和腰部向前弯曲，尽可能减小脊柱的前曲弯度。运动时，鼓励孩子做掷球运动或游泳，这样可以使全身协调性更好，尤其是脊柱的伸展性得到较好锻炼。（综合资讯来源：医院医师咨询、39健康网、么么亲子网等）了解更多体育、教育资讯，请







































大脚骨的危害你了解吗
鼻舒堂告诉你鼻息肉长在鼻子的哪里

转载请注明：http://www.kmvbc.com/fyyccs/1551.html