饮食禁忌不是所有食物都适合孕妇孕

核心提示很多孕妈可能都有过这样的经历：怀孕前很多死活不吃的东西，怀孕后却异常喜爱起来。孕妇的需求就是一家人的需求，哪有不满足的道理。更何况坊间还流传着孕妈之所以会改变口味，那是因为腹中胎儿爱吃的传闻。于是为了孕妈营养充足，各种食物不限量的供应起来。但其实并不是所有食物都适合孕妇食用，孕妈饮食还是有不少需要注意的。吃过多酸性食物致胎儿畸形孕妇过多地食用鸡、鱼、肉、糖酸性食物，会使血中儿茶酚胺水平增高。儿茶酚胺水平增高后会让孕妇出现烦躁不安等消极情绪。这种不良的消极情绪，可以使母体内的激素和其他有毒物质分泌增加。同时，食用大量的酸性食品，会使体内碱度下降，容易引起疲乏、无力，不仅容易使母体患某些疾病，更重要的是可因此而影响胎儿正常、健康地生长发育，情况严重者，甚至可导致胎儿畸形。过多咸食物伤害胎儿大脑过咸食物不但会引发妊娠高血压、还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成胎儿脑细胞的缺血缺氧。吃过多菠菜会导致孕妇缺钙在怀孕期间，孕妇担心自己贫血，就会想方设法地在饮食摄取铁元素，而菠菜成为为准妈妈们的首选，菠菜中确实是含有铁元素，但是其含有的大量草酸也是事实。草酸会与人体摄入的钙结合生成草酸钙，影响孕妇钙的吸收，造成缺钙，缺钙会直接影响胎儿的发育。

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