宝宝发育要注意这些关键期

宝宝发育要注意这些关键期

宝宝像小树苗，父母的关爱就像阳光雨露。甚么时间浇水，什么时候接受光照，什么时候该防病，父母们心里必须有杆秤。事实上，孩子的每一个发育阶段都至关重要，掌控好以下7个关键期，养育出活泼健康的孩子。

豢养4~6个月加辅食在豢养婴幼儿的进程中，科学添加辅食不但能起到均衡营养、避免往后挑食偏食的作用，乃至还奠定了宝宝一生健康的根基。

世卫组织建议，婴儿6个月前要纯母乳喂养，并可持续至2岁以上，从6个月开始就可以添加辅食。根据我们的国情，一般建议4~6个月添加辅食，固然，对这个规定并不是机械地履行，还是要看孩子的实际情况。有些变化可能预示需要添加辅食了，比如，宝宝开始对大人的食品感兴趣、流口水、舌头在口腔内蠕动(即吧唧嘴)、乳牙萌出等。

添加辅食要遵守几个原则：从少到多，从一种到多种，从稀到稠，从好消化到不容易消化，按部就班的进程；具体食品可以从菜汁、果汁，到菜泥果泥，最后添加米粉、蛋黄；开始添加一种食品，视察3五天，没有异常表现，可以换另一种食品；量少花样多，宝宝还是要以奶为主食，辅食量多会影响吃奶，进而影响营养摄取，花样多可以增进宝宝味蕾发育，激起对辅食的兴趣。

语言2~5岁培养表达孩子多在两岁左右，进入口语表达关键期，3岁左右口语表达变得丰富，然后在4~5岁，进入书面语言敏感期。家长应根据孩子本身的情况，适当增加语言互动和游戏，并且，口吃也多在2~5岁间产生，此时期也是防治治病的最好年龄段。

家长可以和2岁的孩子一起做汉字游戏，比如，带他去超市，教他认识各种生活常见事物，如各种水果蔬菜和生活物品，回到家，再用卡片游戏帮孩子温习之前所学内容；对三四岁的孩子，可以进行适当的浏览训练，可以利用识字卡片、绘本，帮孩子学习语言；四五岁的孩子可能会变成“小话唠”，家长不要嫌烦，耐心地解答他的问题，并可以根据孩子的兴趣，奇妙地利用机会教他识字，满足求知欲；对语言敏感期的孩子，家长要注意本身说话的发音、语速，适时纠正孩子的口吃现象。

护牙5岁前牙病多发孩子从出身到学龄前后是护牙的最佳时期。很多人认为孩子的乳牙不用护理，反正会被新牙替掉。专家指出，如果乳牙保护不当，会波及牙龈、牙髓，而且乳牙过早脱落，会致使新生的恒牙畸形。事实上，5岁之内的婴幼儿期既是牙齿发育期，又是牙病多发期。蛀牙、牙颌畸形、牙齿过敏及乳牙替换异常等都是多发病。

护理婴幼儿的牙齿，有几点注意事项：乳牙萌出，加辅食时，可以给孩子略微硬些的食品磨牙，这对训练咀嚼能力、增进口腔周边肌肉发育和将来的语言能力都有好处；3岁前，可用指套为孩子清洁乳牙和牙龈，3岁后要认真刷牙，吃完东西漱口；别让孩子含奶瓶入眠，否则糖分积聚在口腔内，滋生细菌，易引发蛀牙；不给宝宝使用抚慰奶嘴，2岁左右停止使用奶瓶，避免牙齿畸形；纠正孩子吃手指、咬东西等不良习惯；尽可能不给孩子喝碳酸饮料，多吃新鲜的蔬菜水果。

益智6岁前训练大脑有研究表明，0~6岁是大脑发育的高峰期。这个阶段，孩子需要有丰富的感官体验，刺激思维能力发育，还要有充足的营养，以保证几种注意力、培养专注力和记忆力，避免产生懒散思惟。

在周末或节假日，多带孩子去认识周围多彩的世界，可以去远足认识大自然，去海洋馆认识海洋动物，去博物馆了解历史，去游乐场感受欢乐；孩子的事情家长不要代劳，三四岁的孩子就可以学着自己穿衣服、洗脸、刷牙；鼓励孩子讲述幼儿园老师教授的内容，分享和小火伴间的趣事，锻炼他的表达能力和记忆力；适当让孩子做做家务，在确保安全的条件下，让孩子帮忙摆放餐具桌椅、自己整理玩具、凌晨起来帮着扫地等，如果做不好，家长多鼓励指点，启发孩子动脑脑筋、想办法。

护眼7岁以后易近视统计数据显示，孩子视力下落初发年龄多在7~15岁，其中半数以上集中在12~15岁，随着电子产品使用增多，这个年龄还有不断提早的趋势。

儿童近视多数都与不良的用眼行动和习惯有关。首先，家长要帮孩子养成良好的浏览、写字姿式和习惯，不要躺着看书，不在昏暗的灯光或阳光下看书；不要让孩子过早接触电子产品，每天看电视、电子产品的时间最好控制在1小时内；注意用眼卫生，不揉眼睛；周末或节假日，多带孩子去户外；还要适当补充维生素A等有利于视力发育的营养素。

长个一生两个高峰期一般来说，人一生有两个长个黄金期：第一个是出身后的两年内。人在出身时，大概长50厘米左右，1周岁会长到75厘米，第二年增长12~13厘米，大约到达88厘米。以后进入延续缓慢成长的阶段，每一年大约长5~7厘米。第二个高峰期是在青春期发育前，即男孩平均在12~13岁，女孩平均在11~12岁，每一年可长高8~10厘米。

在影响身高的后天因素中，营养摄取至关重要，建议孩子每天保证摄取~克的牛奶或酸奶；缺觉是孩子长个的1大障碍，保证孩子每天最少睡够8小时；天气暖和了，无妨多带孩子去户外活动，跑跳、打篮球等运动及在户外晒太阳都有利于长个。

补钙12~17岁需求量大现在很多年轻的父母都热衷于给孩子补钙。但是，过度和盲目地补钙其实不利于孩子的健康。一般而言，6个月内的宝宝逐日需要~毫克的钙，6个月以后逐日需要毫克。但无论是母乳喂养还是吃配方奶粉，一般都不需要额外补充钙剂，母乳宝宝可以在医生的指点下适当补充维生素A和维生素D，以增进钙吸收。不过，需要注意的是，有些情况可能需要额外补充钙剂，比如秋冬季出身的婴儿可能缺少日光照耀，早产儿、低出身体重的婴儿或巨大儿等。因此，是不是需要补钙最好咨询医生，根据孩子个体情况而定。另外，孩子出现多汗、有枕秃、夜间易惊醒哭泣不止、出牙晚等现象，可能是缺钙的表现，要经过医生诊断后再补钙。对婴幼儿和12岁之内的儿童，每天去户外晒太阳是很好的补钙方式。

青少年时期(12~17岁)是身体成长的关键期，12~14岁特别关键，是补钙的最好年龄段。这个阶段，孩子迅速发育，对钙质需求增大。家长应当注意，如果有生长痛、抽筋、牙齿发育不良、容易烦躁、厌食等表现，警惕是不是因缺钙引发。一定要保证饮食中钙质摄取充足，每天凌晨一杯奶，多吃贝类、虾皮、豆制品。

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