身高的抑制剂被发现了,牛奶也在其中儿

每个父母眼当中都希望自己的孩子健康的同时能够有一个高个子，既是女孩子如果又有两条大长腿，那气质直接能够碾压一方。

老话常说颜值不够身高来凑，可见身高对于一个人来说是多么的重要，有一些孩子身高比较矮小是由于多方面造成的，有的是先天，有的是后天。

孩子身高受哪些因素的影响？

消化因素

儿童先天脾胃虚弱，如果经常吃一些高盐高油高脂肪的食物，那么儿童的肠胃消化也是无法快速进行的，对营养吸收也无法吸收到好。

长期处在这种状况之下，进入了恶性循环，人体无法涉足足够的营养也会致身体当中缺乏营养物质钙质吸收不合道，那么就会影响到自己的身高。

儿童的消化系统是比较稚嫩的，容易伴随着便秘腹泻等问题，儿童平时如果不爱吃主食，反而经常吃一些零食的话，那么也会加重肠胃消化不良的问题，影响身高。

营养因素

身高与营养物质之间是密切相关的，像蛋白质维生素D钙磷等等，都是每个孩子发育阶段必要的营养物质，我多给他补充，让他营养充足才会有利于身高的长高。

如果发现孩子生长发育比较迟缓，那么大家可以适当的给他补充一些钙质，但是不要大量补，否则会加重肠的负担，引起肠胃道的紊乱。

睡眠因素

大量的研究证实：个子矮的孩子所分泌的生长素量远较正常孩子少，而且相当一部分的孩子是由于夜间睡眠不足所致。

孩子在睡觉过程当中会分泌大量的生长激素，如果睡眠质量好，那么生长激素分泌多，身高自然就高。

如果孩子睡眠质量比较差，就会影响到生长激素的发育，这样无疑影响自己的身高，是身材矮小。

精神因素

根据研究发现精神上受过严重创伤的儿童生长发育是比较迟缓的，甚至会出现停滞等问题。

这主要就是因为不良的情绪也会影响脑和内分泌系统的功能性轻，者会影响身体发育重者会导致各种疾病的重生。

真实案例

欣欣今年1岁了，在同龄人之间，他的个子是比较高挑的，这之前他是全班又瘦又小发育迟缓的孩子。

父母看在眼里，记在心里，也在生活当中不断寻找各种的方式方法给他补各种的营养品来促进身高的发育，但是却发现他的身高好像并没有任何的变化，医院去就诊，看看身体当中缺乏哪种元素。

做一切的检查发现心心本身就有着积食的情况，食物当中的营养是无法被吸收的，那么就造成了身高发育迟缓的问题，而严重的积食也会影响正常的发育，不利于身高的生长。

身高的“抑制剂”被发现了，牛奶也在其中？儿科医生：尽量少吃

牛奶

牛奶是一种含营养较高的饮品，像里面含有丰富的蛋白质，钙，铁氨基酸等等，也是人体当中比较有利于身体健康的饮品，那为什么不建议饮用呢？

这里所说的牛奶主要就是说的是牛奶饮品，比如乳酸菌，核桃乳之类，的奶制品，这些都是属于复合奶饮品，不但起不到促进生长发育的效果，可能还会加重脾胃的负担，增加积食的几率，从而伤害孩子的身体健康。

膨化食品

膨化食品当中添加了许多的添加剂，不仅导致自身的油脂高，热量高，还会导致孩子因为营养单一而造成营养不良，甚至影响自己的骨骼发育，使身高受到影响。

常吃膨化食品，那么无疑加重孩子代谢功能，造成一定的破坏，也让孩子无法吸收食品的营养，错过了生长黄金周期。

油炸类食物

生活当中孩子特别喜欢油炸类食物，不仅诱人内里现象受到人的喜爱，对，这种油炸类的食物往往会影响身高的罪魁祸首。

油炸类的食物当中自身的热量和脂肪含量是较高的，经常的饮用就会导致脂肪大量堆积在体内形成肥胖，造成儿童的早熟，导致身高发育异常。

含糖较多的食物

每个孩子来说，他们都比较喜欢吃一些甜食，这不仅会影响体内脂肪的消耗，也会造成脂肪量的堆积。

经常饮用它也会对于钙质的吸收有一定影响度，根据研究表明发现，如果一天吃糖总量达到了总食物的16%，那么就会扰乱消化系统，造成营养不良。