民间秘方腰腿痛的10个食疗偏方,简单

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腰腿痛是以腰部和腿部疼痛为主要症状的伤科病症，主要是由椎间盘突出、骨质增生、骨质疏松、腰肌劳损、肿瘤、先天发育异常等诱发25-53岁长期从事体力劳动者或长期久坐人群为多发人群。中医学认为，该病与肾虚、风邪入侵有密切关系。

↓《方1.》↓

当归杜仲汤治腰腿疼

全当归、杜仲、川续断各15克，麻黄、肉桂各6克，地龙、苏木、穿山甲、乌梢蛇各10克，红花、桃仁各12克，生甘草5克。

上水次后合并液，分2-3次温服，每日1次，1周为1个疗程。

腰腿疼。

用此方治疗腰腿痛患者15例，服药1-3个疗程治愈例，有效1例。治愈者随访未见复发

↓《方2.》↓

羌活酒

羌活(去芦头)60g，独活(去芦头)30g，五加皮40g，生地黄汁(煎10沸过滤)毫升黑豆(紧小者，炒熟)-毫升

上5味，除黑豆，地黄汁外，余3味，如麻豆大，纳清酒毫升中，及热，下豆并地黄汁于锅中，煮鱼眼沸，取出去候冷。每服任性饮之，常令有酒力炒。

腰肌劳损，腰痛强直，难以俯仰。

《圣济总录》

↓《方3.》↓

三两半

党参31克，黄芪31克，当归31克，牛膝15克，杜仲24克

川续断18克，玄胡15克

每日1剂，水煎2次，分服

补肾壮筋止痛休息略缓，疲劳加重

腰肌劳损。稍站即累，久坐即痛

中国人民解放军医院乔玉川教授验方。

↓《方4.》↓

苹果醋蜜解腰痛

苹果醋与蜂蜜以3:5的比例混合，搅拌均匀使蜂蜜溶解，放入瓶中保存在冷冻室内。喝时倒出2勺，加凉开水冲调。每日1次，浴后饮服，连服7~10天。

↓《方5.》↓

独活寄生汤

备急干金要方

独活10克，桑寄生、秦艽、防风、细辛、当归、白芍、川芎、熟地黄、杜仲、牛膝、党参、茯苓、甘草、桂心各6克

祛风湿，止痹痛，补肝肾，益气血。

治风寒湿痹日久，肝肾两亏，气血不足所致腰膝冷痛，肢节屈伸不利，或肌肉麻木不仁，畏寒喜温，心悸气短，舌淡苔白，脉细弱。

方中主药独活，善治下肢筋骨间之风寒湿邪；辅以防风、秦艽、肉桂、细辛祛风湿，散风寒，通经络。上五味意在治标祛邪；佐以桑寄生、杜仲、牛膝补肝肾，强筋骨。党参、茯苓、甘草补气健脾，当归、熟地黄、白芍、川芎补血活血。诸药合用，体现祛风湿，止痹痛与补肝肾，益气血两组药同用，标本同治，邪正兼顾的配伍特点。

↓《方6.》↓

强腰散

川乌30克，肉桂30克，干姜30克，白芷20克，南星20克，赤药20克，潮脑30克

将上药共研为细粉末，每次用30-50克，开水冲调如糊状，摊于纱布上，趁热时敷贴于痛处，隔日1换

温散寒邪，行滞通阻，活血镇痛。

慢性腰腿痛(寒痹型、劳损型

成都市名老中医张鉴铭验方。

↓《方7.》↓

干姜萝卜籽治老年性腿痛

干姜片、萝卜籽各克。将萝卜籽洗净、晾干；干姜洗净、切片、晾干，放入锅中炒黄。将炒干姜与萝卜籽共研成细末，开水冲服。每日3次，每次一茶匙，饭前、饭后服用均可，2周为1个疗程。

↓《方8.》↓

韭菜炒猪腰

韭菜克，猪肾1个。

将鲜韭菜洗净，切小段；猪肾去筋膜，洗净切薄片，加油盐调料。

温中行气、补肾强腰，适合肾虚腰痛、腰肌劳损等。

↓《方9.》↓

冰片6克，樟脑6克，薄荷冰3克，桉叶油3毫升，天雄30克，枳壳60克，伸筋草60克，仙鹤草30克，花椒6克，川芎30克，桂枝30克，丝瓜络15克，红花10克，当归30克，牛膝30克，土鳖虫10克。

主治：腰腿痛

将冰片、樟脑、薄荷冰三味药与桉叶油混合研匀，瓶装，将其余各种药物混合粉碎。用50%白酒1公斤将所有药物浸泡30天，反复过滤后加毫升吐温80助溶，瓶装。用时用喷雾器将少量药酒喷于医师掌心或患者病变局部，按摩。治疗关节炎疼痛外用酒，禁忌内服。

↓《方10.》↓

劳损止痛汤

党参、黄芪、当归各31g，杜仲24g，川断18g，牛膝、元胡各15g

每日1剂，水煎服。随症加减

腰肌劳损。

中国医学文摘(中医)

老祖宗们留下的偏方，很多简单且实用！

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