幼儿学步发育异常及营养补充指南

　　今天要谈谈的是关于幼儿学步，步态以及鞋子选购的相关建议。

关于学步

　　幼儿学步的时候，需要掌握很多技巧，比如平衡能力，站立能力，双腿能够交替承受体重的能力等。通过不断的练习，最后才能实现独立行走。很多妈妈都关心的一个问题是，宝宝多大开始独立行走才是正常。其实，并没一个绝对的时间是正常的。在8个月月龄到18个月月龄范围学会走步均视为正常。

　　刚学步的宝宝，步履姿态通常是蹒跚的，双腿分开，左右摇晃。从刚开始独立学步，到逐渐形成成熟的步履姿态需要几个月的锻炼时间。在5岁之前，幼儿的步行和跑动能力和姿态差别极大，而且很多不同的步态都可以是正常的。

　　当然，也不可否认，有些步履姿态可能提示某些潜在疾病因素的存在，比如骨骼，肌肉，关节或者肌腱方面的问题。所以接下来就谈谈哪些现象认为是正常的，哪些现象则需要进一步检查。

O型腿和X型腿

　　O型腿（或称“罗圈腿”、“弓形腿”），在医学上称为膝内翻。X型腿，在医学上称为膝外翻。发生在成年人的O型腿或者X型腿，通常属于异常状态。但是，发生在幼儿，则并不尽如是。

　　通常，幼儿的腿型会随着年龄的增长而发生变化。每一位宝宝出生的时候便有O型腿的存在，但是很多家长只会在宝宝学会走步之后才开始注意到。其实，随着幼儿步行时间的增长，腿型会慢慢发生改变，O型腿的现象可自行慢慢得到矫正。

　　因此，妈妈们无需因为看到幼儿腿部呈现O型或者弓形，而担心是不是纸尿片戴久了，导致这个腿型；或者说，是不是因为缺钙了，导致这个腿型。

　　对于X型腿，通常在三周岁之后出现并变得明显，在3-8岁的儿童最为十分常见。通常在8岁之后会自行慢慢改善。

　　虽然说，O型腿或者X型腿在幼儿是常见的，并且在大多数情况下是属于正常现象。但是，如果并发一下症状，则需要进一步排查可能存在的潜在疾病原因：

　　1.有跛行或者疼痛感。

　　2.O型或者X型腿仅存在于其中的一条腿。

　　3.O型或者X型腿的现象迅速加重。

　　4.O型腿在三岁以后加重。

内八字足和外八字足

　　内八字足和外八字足，顾名思义指的是幼儿脚趾朝内或者朝外。内八字或者外八字足通常会导致幼儿更易绊倒或者摔倒。内八字足的发生可能跟幼儿的髋关节，腿骨或者足部相关。大部分情况下，会随着幼儿的年龄增长而自行矫正，无需任何治疗。而外八字足相比内八字足，相对少见。如果出现以下状况，家长则需要进一步排查可能的潜在病理性因素。

　　1.脚趾朝外十分明显。

　　2.脚趾朝内在18-24月龄时，仍未有改善。

　　3.一侧的足趾朝内或者朝外较另外一侧明显（双侧不对称）。

关于幼儿鞋子的选购及选购要点

　　谈到了学步，步态，那自然得谈谈幼儿鞋子的选购。当幼儿开始学步的时候，他们的足低感觉是否良好，直接影响到学步的成效。在澳洲，通常建议刚开始学步不久的幼儿（在独立行走数月之前），在室内无需穿着任何鞋子。

　　光脚行走可以促进对足部小肌肉的锻炼，从而更好的帮助幼儿建立平衡感，行走姿势和肢体协调能力。

　　当然，鞋子的重要意义在于保护宝宝们稚嫩的双脚。在六岁之前，给宝宝选择一款正确的鞋子非常重要，因为它直接关系到宝宝的足部发育和大运动发展。

关于幼儿鞋子，澳洲通常建议家长参考以下选购要点：

　　1.合脚。这是首要原则，也相信这是所有家长知晓并认同的。六岁之前，宝宝的足部尚未成型，足部的骨骼较软，而且足部的韧带和神经也很容易被拉伸。不合脚的鞋子或者太小的鞋子均会伤害到幼儿的双脚。

　　2.选择扣带或者系带鞋。对于足部的支撑，扣带鞋或者系带鞋会比尼龙搭扣或者松紧带鞋更加理想。

　　3.选择皮质鞋子。这也是几乎所有家长公认的，皮质鞋子比塑料鞋子更加舒适，更加透气。

　　4.选择质轻且柔韧的鞋子。幼儿步行时，足部的弯曲发生在脚掌靠近脚趾的部位，因此鞋底也应该在这个部位柔韧易弯曲。对于鞋底僵硬或者厚实的鞋子，慎选。

　　5.选择有坚实鞋跟杯的鞋子，或者说选择鞋背结实的鞋子。确保，鞋背两侧挤压后不会聚拢，鞋背挤压后不会朝鞋底塌陷。这样的鞋子才能对幼儿足跟部提供理想的保护和支持。

　　6.选择鞋底两侧是直线型的鞋子。细心的家长会发现，有些幼儿的鞋底两侧带有明显的内凹弧度。其实，在宝宝六岁之前，他们的双脚是不带有明显内凹弧度的，因此，他们的鞋底也不应带有内凹弧度。

　　7.无需根据品牌或者价格选购鞋子。只要是符合上述要点的鞋子，就是适合宝宝的好鞋子。虽然价格昂贵或者著名品牌的鞋子，可以使用更久一些，但是并没有任何医学证据显示贵的鞋子对宝宝学步或者步行的更有帮助。

　　在宝宝学步期间，要适当给宝宝进行营养补充。给宝宝提供充足的营养，让宝宝养成健康的饮食习惯，这将为宝宝学步提供坚实的基础。你可以从下面小编为你推荐的食物组合中，为你的宝宝选择一些容易消化而且营养丰富的食品，确保孩子摄取健康成长所需要的四种营养物质。

乳制品或豆类食品

　　乳制品和豆类的摄入很有必要，每日摄入至少毫升全脂牛奶或者豆奶等豆类食品，保证孩子钙质的补充。在宝宝学步的时候，骨骼的发育异常重要，这时候就需要大量补充钙质。

水果和蔬菜

　　水果和蔬菜当中含有丰富的维生素和纤维素，每日至少摄入5份新鲜的水果和蔬菜，保证宝宝的身体发育。

谷物制品和淀粉食物

　　每餐至少摄入一份小麦、玉米、大米等谷物或者淀粉类的食物。粗粮能给人体补充矿物质，保证微量元素的供应。但小宝宝的胃还没有发育完全，过多摄入粗粮不利于宝宝的食物消化，没有办法吸收食物营养。所以不宜给宝宝食用过多的粗粮，可适当地补充一些。

脂肪和糖类

　　均衡饮食应该包括充足的脂肪和糖类，但应避免让宝宝食用精炼的糖制品和加工过的高脂肪制品。很多脂肪含量较高的食物都易引发肥胖病，对身体也有害处。但是植物油、大豆、花生、芝麻、葵瓜子等中所含的油脂中的主要成分是不饱和脂肪酸，食用后不会对人体造成损伤的，多吃有益！

　　水果中含有丰富的糖类，补充糖类可以给自己的宝宝多食用水果，比如苹果、梨、柑橘、桃、李、杏等含糖较多。

　　初学走路孩子的饮食和大人是不同的，这时的宝宝每天需要很高的热量，重要的是其他各种营养的均衡搭配，尤其是在他可以走路或者变得更加好动之后。均衡的饮食可以为孩子的活动和成长提供充足的营养，不仅有助于提高宝宝的免疫力、促进智力发育，更能让宝宝学步时更“有劲儿”。

　　不过，小编在这里要特别提醒各位宝妈的是，不是给宝宝补充的营养越多越好喔，这里容易造成误区。宝宝的胃还小，一次不能吃得太多。如果条件允许的话，应该在宝宝每日3顿主餐之间加一些健康的小吃。少吃多餐可以让宝宝更好地吸收食物的营养。

文章来源：网络心贝网

整理编辑：紫晶逸兰

免费资源分享：育儿之家为各位爸爸妈妈们收集整理的一套小儿常见疾病家庭推拿系列视频，该套视频内容由多位十几年临床经验的中医儿科专家讲解演示！通俗易懂！简单易学！每集视频5分钟左右！分分钟让你学会推拿哦！全套一共30集包含以下内容：

　　小儿遗尿、小儿夜啼、小儿牙痛、小儿哮喘、小儿消渴、小儿消化不良、小儿脱肛、小儿屈光不正、小儿呕吐、小儿尿闭、小儿慢性咽炎及慢性扁桃体炎、小儿慢性鼻炎、小儿流口水、小儿痢疾、小儿髋关节半脱位、小儿口唇燥裂、小儿口疮、小儿咳嗽、小儿惊风、小儿汉症、小儿佝偻病、小儿感冒、小儿疳症、小儿腹胀、小儿腹泻、小儿腹痛、小儿发热、小儿打嗝、小儿便秘，小儿鼻出血。

　　以上列出的疾病都是宝宝0-10岁常见的！为了宝宝的健康成长，建议大家都学习一下！多学点东西，有备无患哦！爱就马上行动吧！！

　　回复关键字：“推拿”立刻免费一次性获取全部（30集）视频！

　　育儿之家全体工作人员衷心希望全天下的宝宝们都健康成长！欢迎各位爸爸妈妈







































刘云涛
儿童白癜风的治疗

转载请注明：http://www.kmvbc.com/fyycys/1918.html